Als psychologischer Lebensberater unterstütze ich Sie dabei, persönliche Herausforderungen wie Stress, Beziehungsprobleme oder Sinnkrisen zu bewältigen.

Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung und die Selbstwirksamkeit und Resilienz zu fördern, hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und positive Veränderungen im eigenen Leben zu initiieren. 

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Erst wenn der Mensch seine eigenen inneren "Muster, Antreiber und Glaubenssätze" erkennt, kann er aussteigen und anfangen anders zu handeln als bisher.

Seelsorgerliche Lebensberatung unterstützt Menschen in schwierigen Lebenslagen und begleitet sie spirituelle, psychologische und sozial. Es ist eine Form der Lebensberatung, die auf christlichen Werten basiert und sich auf die Stärkung der Resilienz und die Förderung des psychischen Wohlbefindens konzentriert. 

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Es geht darum, den Klienten zu helfen, einen befreienden Glauben zu leben, der als persönliche Ressource hilft, aktuelle Herausforderungen zu bewältigen. 

Mögliche Themenfelder:

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- ständig erschöpft, ausgebrannt und müde

- Schwierigkeiten sich abzugrenzen

- Krise in der Lebensmitte

- Glaubens- und Sinnfragen

- Ängste oder depressiven Verstimmungen
- Nein zu sagen fällt Ihnen schwer
- Bindungsängste oder Verlustängste
- Suche nach Sinn und Erfüllung
- Überforderung, Überverantwortlichkeit

- Überanpassung, People - Pleasing
- Themen aus der Vergangenheit aufarbeiten
- Konfliktvermeidung

- Perfektionismus, Minderwert, u.a.

Mit folgenden Problemstellungen arbeite ich nicht:

akute Suchtprobleme, Suizidgefährdung, starke Depressionen, Persönlichkeitsstörungen, starke Trauma/PTBS. Für solche Anliegen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder einen Psychiater.

Nur für Selbstzahler / keine Krankenkassenunterstützung

Notfallnummer für psychische Akutsituationen, Zürich:
Kriseninterventionszentrum KIZ der pyschiatrischen Universitätsklinik: T 044 296 73 10

Psychiatrischer Notfalldienst der Notfallstation des Unispital Zürich: T 044 255 11 11